V čase Covidu-19 sme z kažej strany bombardovaní informáciami o vitamíne C. Väčšina z nás si ho šla, samozrejme, čo najrýchlejšie zaobstarať do najbližšej lekárne. Vedeli ste však, že vitamín C obsahuje aj Ananás?
Bromelín ako pomocník vitamínu C
Účinky vitamínu C na podporu imunity sú nepopierateľné a dôležitosť zohráva aj pri správnom fungovaní očí či srdca. Ananás má však aj pridanú hodnotu. Obsahuje bromelín, ktorý dopomáha vitamínu C. Vďaka nemu dokáže náš organizmus predísť infarktu, ktorý sa v našej spoločnosti považuje za jednu z hlavných príčin úmrtí. Ananás si však môžeme spokojne naordinovať aj v príapde akéhokoľvek zápalu. Áno, aj za to môžeme zase raz poďakovať bromelínu.
Pre deti aj dospelých
Vráťme sa troška do sveta, o ktorom má šajnu každý z nás bežných smrteľníkov. Viete, prečo je úžasné, že ananás chutí tak sladko? Pretože ho budú mať rady aj naše deti, a áno, pre ne to je prospešnejšie viac, ako sme si do teraz mysleli. Tie si častokrát pri svojích nezbednostiach, rovnako ako aj my v ich veku, dokážu ublížiť viac než dosť. Jedným z mnohých dôvodov plaču naších detí je zlomenina. Zlomeninu síce ananás nevylieči, ale mangán, ktorý je v ňom obsiahnutý tiež, napomána rastu kostí.
Samozrejme, nesmieme zabúdať ani na nás, dospelých. Väčšina naších problémov sa točí okolo čriev. Neustály stres a nervozita si vždy pýtajú svoju daň. V tomto prípade nám pomôže jedine vláknina. Jedna z najdôležitejších látok, ktoré účinne bojuje proti črevným ochoreniam či zápche. A ako inak, rozpustnú vlákninu v sebe obsahuje aj náš milý ananás.
Tiež ste o prospešnosti ananásu toho veľa nevedeli? Po dnešku sa určite spoločne s nami pridáte medzi podporovateľov ananásu na pizzi.
No a čo by sme to boli za podporovateľov ananásu, ak by sme vám neponúkli aj nejaký ten spôsob prípravy tohto tropického ovocia, že? Vyskúšajte, spoločne s nami, ananásový nápoj. Ananás s jogurtom dobre rozmixujte a pridajte troška medu. Myslíme si, že ani vám nebude stačiť len jeden pohár.
Zaujímavosti
– Bromelín vypudzuje baktériu E. coli z receptorov v črevnej stene,
– ananás obsahuje aj rastliné steroly, ktoré zničujú cholesterol,
– ananás obsahuje kyselinu ferulovú, ktorá bojuje proti karcinogénnym látkam
foto: https://zdravopedia.sk/assets/images/Ovocie/_imageMedium/ananas-2.jpg
Momentálne neexistujú žiadne komentáre, chcete ich pridať?
Napíšte komentár